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第23章 破解强迫观念的死结1（第1页）

所谓强迫观念，就是指强迫自己不再去想非要想的事物，从而形成的精神冲突现象。

治疗强迫观念的方法是要消除强迫观念的必要条件，就是对于某种感觉或想法，不要再去特意想杜绝，不要再建立对立。

如果没有这种对立，就不会形成强迫观念。

再者，如果已经形成强迫观念了，一旦这种对立消除了，强迫观念也就没有了，烦恼也随之消失了。

1.真病能治假病

普通神经质和强迫观念的差异是什么呢？

普通神经质，对因为自己恐惧所引起的这一点尚未加以注意，单纯对自身的痛苦或病态异常忧心忡忡，执著难忘。

而强迫观念虽然分明知道自己在害怕，也认为这种恐惧不过是自己的不智，想战胜这种恐惧，但却仍然被吓得心惊胆战，因而形成了精神冲突。

可以说，普通神经质和强迫观念的差异，就是单纯恐惧与复杂恐惧的差异。

这种差异，与其恐惧对象的性质不同有关。

普通神经质的关注，至少直接与生命相关联，而强迫观念却主要是关系到自身的幸福与安乐等一些形而上的需求。

所以，如果强迫观念的肺病恐惧患者已经患了肺病，让他最先、最直接地面对着这种病的痛苦，也就没有什么强迫观念了。

同理，其他的强迫观念，例如患伤寒或胸膜炎等，稍为严重、能威胁到生命安全的疾病，让患者的精神专注在实际的病上，在这期间，过去的强迫观念也会暂时缓解。

但是，当该病好转时，在身体虚弱或抵抗力弱等条件下，当强迫观念就会再次抬头。

看到这样的事实，也就会明白其中的道理了。

在现实中，当强迫观念的患者一度认为自己“必死”

时，他们的强迫观念却有因此而被治愈的例子。

普通神经质也同样如此，但在强迫观念的病因中，思想冲突的作用更为明显。

例如，当我在医学杂志上发表了红脸恐惧症的治愈事例之后，收到了不少同症患者的来信。

他们说：过去只认为自己是个气量狭小的腼腆人，在看过这篇报道后，才知道自己也属于某种疾病的强迫观念症患者。

这就是说，他是在懂得了红脸恐惧这个事例后才引起强迫观念的。

在不懂得它之前，就不是什么强迫观念。

而一旦自己开始怀疑自己有病之后，越想治好它，却越使强迫观念症更加恶化。

由此可知，我们医疗工作者在为患者治病的同时，却又造成了许多患者的新问题。

这必须应予极大的注意。

有的神经质正是在对知识有了一知半解的了解后，才使它起到了恶智的作用，从而形成强迫观念的后果。

2.精神性心悸发作加剧

正是心理上对诸如健康、安全、名誉等问题的偏执，造成了神经质症状。

其中非常典型的，要数我诊治过的一位22岁的大学生。

这位年轻人体格强壮，而且也不缺乏营养，身体十分健康，只是脉搏总是出现问题。

有时仅仅因为精神性过敏，或者情感发生变化，他的脉搏次数就容易出现异常。

他在接受诊断时，提供给我一篇自述：