傲宇阁

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第九章 操练(第1页)

卯时(早五点)更声刚响,本来熟睡中的常宇猛的睁开眼睛,轻声翻身起床,走到春祥的床边轻轻摇醒他,随后两人穿衣走出宿舍。

院子里异常寒冷,春祥呲着牙发抖看着面前的常宇。

“我现在教你第一套军体拳,半个时辰内你必须学会,然后跟我打三十遍”

春祥张大了嘴,但是看着常宇那冷峻的目光,本想说的话又闭上了嘴。

常宇教的异常认真,每一个动作都严格至极,第一遍不会纠正,第二遍不会再纠正,第三遍还不会直接上脚踹,于是春祥就会了。

欠揍的货!

常宇骂道,春祥不敢顶嘴更不敢反抗。

军体拳每一个动作都是要喊出来的,但是为了不惊扰他人,只能闷哼。

在常宇的拳打脚踢严格要求下,半个时辰内春祥已经掌握第一套军体拳的动作,接下来便是三十遍熟练掌握。

当然常宇自然不会只旁观,自己也在做着恢复训练,三套军体拳打下来,然后开始增加一些强度训练,比如院内两桶结冰的水变成了他的哑铃。

时间过的很快,已到辰时,天色大亮,而原本冻成狗的春祥早已经脱掉外衣并且满头大汗,当然也是疲惫不堪!

常宇同样挥汗如雨,两个小时内他除了指导春祥练习军体拳外其他时间全部在做力量训练,他急切的想让这个小太监的身体恢复到自己前身那种状态,虽然他也知道不可能一蹴而就。

“常公公,洗把脸吧”

当值的太监们都已经开始起床了,但意外的是蒋全竟然打了一盆水端过来一脸笑意。

“额,谢了”

常宇有些意外,接过水盆示意那边已经快累瘫的春祥过来一起洗漱。

“常公公可是教拳呢?”

蒋全在旁边小心的问道。

嗯,常宇随口应了一声。

“常公公……可否……明儿也带咱家练练?”

蒋全吞吞吐吐的一句话让正在洗脸的常宇一怔,随即心中又是一亮。

“可以啊,只要你吃的了苦”

“常公公还有咱们可否一起学?”

忽然间其他几个太监也围了过来。

常宇笑了:“只要想学的都可以”

蒋全等人顿时欢呼起来,要知道在古时候想学拳哪有那么容易,所谓穷文富武说法是真实的,而且很多练家子都是敝帚自珍,轻易不教,害怕那句教会徒弟饿死师傅。

所以常宇这种免费教免费学自然让他们欣喜如狂,更重要的是抱大腿了。

不用当值的常宇趴在床上,老太监胡峰正在他胳膊腿上各种揉捏拉拽,每一次都会让他发出低吼声。

别以为常宇在当大爷让老太监按摩伺候,这是高强度运动后必要的拉伸,可以舒缓肌肉的紧张度和酸痛。

并且是老太监自告奋勇。

“胡老哥手法不错呀”

常宇赞道。

“少时伺候主子时候学过些推拿”

胡峰眼睛露出少有的光彩,好像在回忆着过去某段辉煌。

做名人的好处的就是有人抱大腿,刚拉伸完毕,便有一个同舍的小太监把饭菜送来,而且异常丰富。

吃完饭,倒头便睡,他现在需要的就是养精蓄锐恢复体力。

巳时(上午九点)刚到,老太监就把熟睡的常宇摇醒。

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