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六元正纪大论第七十一三（第4页）

，每一样药材都像是小小的勇士，一起协作，帮你赶走体内的湿气，让你重新找回轻盈的感觉。

咱们得从“少阳、太商、厥阴”

这几个词儿说起。

这可不是啥武侠小说里的神秘门派，而是中医里的“六气”

学说里的几位大佬。

简单来说，它们代表着自然界中不同时段的气候变化对人体的影响。

少阳，就像是春天的早晨，温暖中带着点小清新；太商呢，听起来像是个商人，但实际上它是秋天的代名词，金风送爽，收获满满；厥阴，则像是冬天的深夜，寒风凛冽，却也孕育着新生的希望。

接下来，“庚寅、庚申，同正商”

这句，咱们得用点儿想象力。

在古代，人们用天干地支来纪年，庚寅、庚申这些年份，按照五行学说，都与“金”

属性紧密相连，而“同正商”

呢，就是说这些年份的气候特点特别符合“商”

音对应的秋天，那种清凉、干燥的感觉。

说到这“运凉，化雾露清切”

，咱们可以想象一下，秋天的早晨，凉风习习，空气中弥漫着淡淡的雾气，清新得让人忍不住深呼吸几口。

这就是“运凉”

的感觉，而“化雾露清切”

，就像是这雾气中还夹杂着露珠，每一口呼吸都像是在给肺来个深度SpA。

但可别以为秋天就只有温柔的一面哦，“其变肃杀凋零”

，一旦气候变化过猛，那秋风扫落叶的气势，也是相当震撼的。

树叶枯黄，花儿凋零，大自然的这种“大扫除”

，其实也在提醒我们，要顺应时节，调整身心，别让那些“肃杀”

之气伤了咱们。

再来说说“其病肩背胷中”

。

秋天啊，是个容易让人“伤秋”

的季节，心情一低落，加上气候干燥，肩背、胸口这些地方就容易不舒服。

这时候，咱们就得注意保养了，比如做做扩胸运动，揉揉肩膀，再泡上一壶温润的菊花茶，暖暖身子，也暖暖心。

至于“太商、少羽（终）、少角（初）、太徵、少宫”

这一串音符似的玩意儿，其实是中医五音疗法的精髓。

别小看这五个音，它们可是能治病救人的呢！

想象一下，如果咱们把音乐当成药方，那么“太商”

就像是秋天的交响乐，能抚平心中的烦躁，让人沉静下来；“少羽”

则是那悠远的低音，能深入心底，带走忧伤；“少角”

如同初春的鸟鸣，生机勃勃，唤醒沉睡的活力；“太徵”

热烈如火，激发身体的热情与活力；“少宫”

则像大地的沉稳，给予人安定与平和。