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五常政大论第七十四(第3页)

这就像是一场自然界的“斗地主”

,每个元素都在寻找自己的“克星”

和“盟友”

“天制色,地制形”

,说的是天上的“气”

会影响物体的颜色,而地上的“气”

则决定了物体的形状。

这听起来有点玄乎,但想想看,春天万物复苏,到处都是绿油油的,这不就是“天制色”

嘛!

而“地制形”

嘛,就像是大山巍峨、河流蜿蜒,都是大地母亲塑造的杰作。

至于“五类衰盛,各随其气之所宜也”

,就是说,不同种类的生物或事物,都会随着“气”

的变化而兴衰。

人也不例外,所以咱们得顺应自然规律,该吃啥就吃啥,该睡就睡,别跟自己的身体过不去。

接下来,咱们说说“有胎孕不育,治之不全,此气之常也,所谓中根也”

这句话说的是,有时候怀孕不成功,或者治疗疾病效果不佳,其实都是“气”

的常态,别太过焦虑。

因为每个人的体质不同,就像手机型号不一样,对信号(也就是“气”

)的接收能力也不一样。

所以,咱们得找到适合自己的“养生秘籍”

,才能健康长寿。

再来说说“根于外者亦五”

,这句话告诉我们,外界环境对咱们身体的影响也是通过五种方式来体现的:五气(风、寒、暑、湿、燥)、五味(酸、苦、甘、辛、咸)、五色(青、赤、黄、白、黑)、五类(这里可以理解为五类不同的生物或物质)以及五宜(就是适合不同体质或季节的饮食起居习惯)。

好了,说了这么多,其实就是想告诉大家一个道理:养生就像打游戏,得了解游戏规则(也就是自然规律),还得根据自己的“角色属性”

(体质)来选择合适的“装备”

(饮食起居)和“技能”

(养生方法)。

只有这样,咱们才能在人生的道路上“打怪升级”

,成为健康长寿的“赢家”

黄帝好奇地眨了眨眼,问岐伯大师:“哎,老岐啊,你刚才说的那套理论,到底是啥意思呢?听起来挺玄乎的。”

岐伯大师捋了捋胡须,笑眯眯地说:“黄帝陛下,这事儿得从根本讲起。

咱们人体啊,有个内在的核心动力,我称之为‘神机’,就像手机里的电池,没电了手机就得歇菜,同样,人的‘神’要是离开了,这身体的‘机’也就停了,一切都玩不转了。

至于外在的,那叫‘气立’,就像自然界的空气,要是没了空气,万物怎么生长呢?人的气要是停了,生命活动也就到头了,没法继续化育万物了。”

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