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路安是被腹肌剧痛给痛醒的,早上翻身换姿势的时候,牵扯到了腹肌。
一夜睡过来之后,路安浑身充满干劲,如果不是腹肌的剧痛与手臂肌肉的酸痛,他甚至会忘记昨天的锻炼。
开始的数组俯卧撑,主要是锻炼他的手臂肌肉,后来的抽抽,基本上就是腹肌在使劲。
弓着腰走到厨房,路安忍者腹部剧痛开始切洋葱。
粗暴地将洋葱剁成数块,路安的眼泪被刺激得留下来。
两颗晶体自脸上划过,落到早已准备好的手掌中。
吞下一颗之后,路安也不想动,就双手撑在切菜案板上,等待灵晶发挥作用。
等待的这段时间,路安忽然想起,昨天还有一枚灵晶可以拿出来直接用,真是累蒙了……
稍微过了一会儿,路安的手臂和腹部都开发热,手臂上的感觉可以说是温暖,而腹部则是灼热。
就在身体发热的感觉中,路安的痛苦迅速减少。
手臂和腹部明显的发热消退后,路安全身微微发热,将他所有不适都消去,除了有点发困。
不是有点困,路安觉得非常困。
吃完灵晶浑身舒坦,比洗澡之后还要舒服,没有抵抗这股强烈的困意,路安爬上床继续睡了起来。
又一觉醒来,路安发现已经到下午。
这次还是腹部不适把他闹醒的,只不过是肚子饿了。
摸了摸饿扁了的肚子,路安觉得有些不对,自己的肚子似乎有些不一样了?
掀开衣服一看,路安惊喜地发现自己腹肌已经显露出来,虽然不像是传说中的八块,连六块都没有,可是也有四块了。
仔细观察之下,路安一憋气,四块腹肌变成了六块。
昨天的痛苦果然有效,不,应该是灵晶神效。
干脆把上衣脱下,一看手臂上的肌肉也有了线条,连胸肌都好似有了点痕迹,不过没有腹部明显,俯卧撑居然还能练到胸肌,这是意外之喜。
这种如同重塑体型的变化,太过变态,显然不是一天的锻炼能够做到的。
按照眼前这个情况,路安不用去健身房,就能将几处关键的肌肉塑造成功。
到时候如果还有需要,有一些明显的肌肉打底,表现出什么特别的,也不会太引起人注意。
先去解决肚子的问题,路安炖了一大锅牛肉,煮得稀烂之后,配上一些蔬菜,稍微一炒,完美!
一共炖了一斤牛肉,路安愣是吃了一半,再加上一起炒的蔬菜,以及两碗大米饭,这才觉得饱了。
眯着眼睛出门散步,路安觉得前所未有地幸福。
不愁吃不愁住,睡足吃饱散散步。
六月底毕业,如今已过去五个月,十一月的天气还是有点冷的。
秋高气爽,阳光照在身上暖洋洋的。
买了两瓶两升的矿泉水,路安悠闲的提了回去。
放在以前,想要这么轻松地提着矿泉水回去,是绝对不可能的。
并非提不动,而是提回去路安会觉得手臂酸,另外就是路安不会轻易买矿泉水喝,都是自己烧水或者公司烧水喝。
矿泉水喝起来方便,但是长期喝的话,也是不少钱。
拎着两瓶两升的矿泉水回来,其实不是用来喝的,路安手里虽然有了点钱,但不必要的钱还是不愿意花。
腹部肌肉的重塑,让他打起了手臂肌肉的主意。
把手臂肌肉塑造一下,到时候去工地搬砖,技能挣钱又能锻炼身体,比去健身房好多了。
将外套脱下,路安首先开始做俯卧撑热身。
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