傲宇阁

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第59章 民兵营训练（第4页）

当民兵，不是想当就当。

需要申请、需要政审、要开各种证明，麻烦得很。

当然，好处也是显而易见，有工分、有地位、有荣誉。

试问，谁会轻易退出？

只是，他们心中的怨恨，必然会有！

陆明洲顾不上这些，强将手下，才能无弱兵。

他扫视众人一眼：“既然没人退出。

那么，我们继续。

现在，我来教大家军体拳。”

他大声喊道：“军体拳——格斗准备！”

他身体微微右转，双腿呈“八”

字型站立，双手握拳，左拳齐肩，右拳置于小腹前。

待众人拉开架式，他大喊一声“保持住！”

然后，他开始纠正动作。

“左拳拳心朝内，右拳拳心朝上。”

“左拳太高了，重心太偏右。”

“重心不要下移，不是让你蹲马步”

……

他走到谢丹面前，这是一个清秀的女孩子，齐耳短发，看起来很干练。

陆明洲把她身子掰过来：“往右一点，重心主要放在右脚。”

当陆明洲手轻轻帮她纠正动作的时候，谢丹脸红得厉害，心头怦怦直跳。

当陆明洲离开时，她眼睛的余光，还忍不去偷瞄。

这家伙，认真教学的时候，还真的挺帅！

陆明洲走完一圈，满意地点点头：“好，大家记住这个动作。

接下来，我们学第一招，弓步冲拳?。”

不知不觉，用了一个多小时，才粗略教完一套军体拳。

此时，陆明洲才大发善心：“原地休息十分钟。”

民兵队员累坏了，一个个瘫坐在地上，不想起身。

“哈哈哈，真是大开眼界啊。

这种花拳绣腿，也敢出来教，丢人现眼！”

苏菊方终于忍不住，走了出来。